Blog
Ako sa chrániť ako senior pred extrémne teplým počasím
Extrémne horúce počasie môže byť pre seniorov veľmi nebezpečné. Je to preto, že s vekom klesá schopnosť tela regulovať teplotu, čo môže viesť k dehydratácii, úpalu a iným zdravotným problémom. Nasledujúce tipy vám pomôžu chrániť sa pred teplom a zostať v bezpečí. 1. Hydratácia je kľúčová Pitie dostatočného množstva vody je rozhodujúce. Aj keď necítite […]
11 tipov na zdravé stravovanie
Starnutie je pre každého z nás trochu iné. Vo všeobecnosti nie je možné napísať manuál o tom, ako odvrátiť nežiaduce následky postupujúceho veku. Niektoré procesy, ako sú zmeny tráviaceho traktu, oslabenie kostí, zhoršenie videnia a podobne, sú však pre všetkých rovnaké. Nemusíme byť odborníkmi, aby sme vedeli, že keď poskytneme nášmu telu dostatok živín a vitamínov […]
Ako predísť mozgovej mŕtvici?
15. máj si pripomíname ako Svetový deň boja proti mozgovej mŕtvici, ktorý bol vyhlásený európskou inštitúciou EUSI. Mozgová mŕtvica je druhou najčastejšou príčinou úmrtia a ročne postihne 15 miliónov ľudí po celom svete, pričom tretina postihnutých tomuto ochoreniu podľahne, u ďalšej tretiny má toto ochorenie trvalé následky. Ako je ale možné tomuto ochoreniu predísť? Čo […]
Životné poistenie: Vaše jediné novoročné predsavzatie, ktoré vás oslobodí
Milí klienti, záujemcovia o poistenie a priatelia, začneme obligátne a jednoducho: Prajeme Vám šťastný nový rok! Keď sa zamyslíte nad uplynulým rokom 2020, za čo ste vďační najviac? Väčšina z nás pravdepodobne povie: za našu rodinu, priateľov, prácu, a za zdravie. A práve zdravie bolo minulého roku testované najviac, keď sme sa ocitli v každodennom […]
Ako minimalizovať predvianočné míňanie a užiť si sviatky v pokoji
Koniec roka býva pre rodinný rozpočet náročný. Vianoce sú už takmer za dverami. Aj keď ste sa celý rok držali svojho rozpočtu, majte sa na pozore. Dôchodkové úspory možno máte v zásobe a čo-to ste ešte ušetrili. Nastáva však obdobie, ktoré dokáže radikálne zamávať s peňaženkou nejedného z nás. Ak ste pre svojich najbližších nakupovali darčeky v predstihu […]
Ako sa zbaviť jesennej aj po covidovej únavy?
Únava a vyčerpanie na jeseň nie je nič neobvyklé. Bohužiaľ každodenný život a pracovné povinnosti sa nepýtajú aké je ročné obdobie. Požiadavky na výkon sú stále rovnaké, preto treba najmä v tomto období dbať na životosprávu a organizmus podporiť vitamínmi, minerálmi a využiť ich synergický efekt. Jedným z hlavných dôvodov začínajúcich jesenných únav je nedostatok […]
Tipy, ako aj na dôchodku ostať mentálne čulí
V jednom z našich nedávnych článkov sme vám poskytli zopár odporúčaní, ktoré by vám mohli v súčasnej pandemickej situácií priniesť do života určitý pocit pokoja. V dnešnom článku pôjdeme o čosi viac do hĺbky a prinesieme vám zoznam viacerých aktivít, vďaka ktorým ostanete naďalej duševne čulí či už sa chystáte do dôchodku, alebo na ňom už nejakú dobu ste. […]
6 tipov, ako pomôcť zvládnuť trúchlenie
Počas celého života smútime za stratou priateľstiev, romantických vzťahov, domácich miláčikov a dokonca aj pracovných miest, ale nič nie je ťažšie ako strata niekoho, koho milujete. Každý máme svoju vlastnú individuálnu skúsenosť so smútkom, ktorá je pre nás jedinečná a všetci narábame s jeho zvládaním inak. Jednoduchá pomoc na vyriešenie tejto obrovskej bolesti neexistuje, avšak čo […]
Opatrenia 4Life Direct v núdzovom stave
4Life Direct intenzívne mapuje súčasné obmedzenia a používané postupy, pričom maximálne dodržiava, aby táto situácia nijako nezasiahla do služieb našim klientom. Vážení klienti, po prvej vlne epidémie z jari tohto roku sme sa opäť dostali do výnimočnej situácie, ktorú asi nikto z nás nezažil. Tento problém presahuje hranice našej republiky a postihuje všetkých bez výnimiek. […]
5 dôvodov, prečo je dobré mať životné poistenie
Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Je potrebné sa o neho dobre starať a neustále ho chrániť. Ako najlepšie zabezpečiť svoj život? To so svojimi klientmi riešia pracovníci vo 4Life Direct každý deň. Dobre si uvedomujú, že neočakávanú udalosť zvládne lepšie ten, kto je pripravený. Do akej miery môže vaša poistná ochrana zlepšiť život vašich […]